Το H2H είναι αναμφίβολα η πιο οπτικά συναρπαστική κατηγορία καθώς διεξάγεται μεταξύ δύο ομάδων σε ένα γρήγορο σπριντ προς τη γραμμή τερματισμού. Ιδανικά διεξάγεται σε μια μικρή απόσταση, αλλά πρέπει να είναι γρήγορη η διαδρομή και συνήθως ολοκληρώνεται σε περίπου 2 έως 3 λεπτά.
Οι δύο ομάδες ξεκινούν μαζί, με την ομάδα που έχει τον καλύτερο χρόνο στο Sprint να επιλέγει τη λωρίδα που θα αγωνιστεί. Πρέπει να περάσει μια αριστερή σημαδούρα και μια δεξιά σημαδούρα επιλέγοντας μεταξύ των 2 σημαδούρων που βρίσκονται στην κάθε πλευρά του ποταμού.
Αυτό συνεπάγεται ότι σημαντικό στοιχείο είναι η τακτική κάθε ομάδας και το αποτέλεσμα δεν εξαρτάται από τη δύναμη και την ταχύτητα. Μετράει στο 20% των συνολικών πόντων και αποτελεί αγώνα αποκλεισμού, δηλαδή ο νικητής κάθε αγώνα προχωρά στον επόμενο γύρο και τελικά παραμένουν μόνο 2 ομάδες για τον τελικό.
